FLOW - alimentación simple e intuitiva
El problema no es lo que comés.
Es todo lo que te dijeron que tenés que comer.
Vivimos rodeadas de información sobre alimentación, dietas, protocolos, alimentos buenos y malos, reglas que cambian todo el tiempo. Tanto ruido que en algún punto comer — algo que tendría que ser simple — se convirtió en una carga.
Y mientras tanto seguís con los mismos síntomas, las mismas dudas, la misma sensación de que algo tiene que cambiar pero no sabés bien por dónde empezar.
FLOW es un programa de 30 días para que vuelvas a ver la alimentación como algo simple.
Sin dietas. Sin perfección. Sin protocolos que no entendés de dónde vienen.
Este programa es para vos si:
🍒Querés comer mejor pero cada vez que lo intentás no sabés por dónde empezar o no lográs sostenerlo.
🍒Sentís que comer saludable requiere mucho tiempo, energía o conocimiento que no tenés.
🍒Comés bien unos días y después “comés cualquier cosa” y sentís que fallaste, y así en loop.
🍒Seguís mil cuentas de nutrición, tenés información de sobra, pero igual no sabés qué hacer con todo eso.
🍒Si querés entender por qué comés lo que comés, no solo que te digan qué comer.
Qué vamos a trabajar?
Semana 1 — Alimentación
Cómo armar platos completos y saludables sin complicarte. Estrategias reales para crear hábitos que duren. Organización semanal y lista de compras.
Semana 2 — Vínculo y registro del cuerpo
Señales de hambre y saciedad. Hambre emocional. Digestión. Creencias limitantes con la comida y los hábitos.
Semana 3 — Integración
Sueño, estrés y rutina. Cómo todo esto impacta en cómo comés y cómo te sentís. Integración y cierre.
Qué incluye?
-4 encuentros de 1 hora en vivo los miércoles (19/08, 26/08, 2/09 y 9/09 a las 19 hs)
-Acompañamiento por WhatsApp durante todo el mes
-Recetario
-Lista de compras
-PDFs de cada encuentro
-Grupo de hasta 20 mujeres
Tu inversión para mejorar tu alimentación y salud
💵 Un pago único de $50.000 💵
Cómo anotarse?
1. Hacé click en el botón "quiero ser parte"
2. Enviá el comprobante por DM o WhatsApp
3. Completá el formulario de bienvenida que te comparto para conocerte antes de arrancar
Tu lugar se confirma una vez recibido el pago.
Aclaraciones:
Este programa es de educación alimentaria y acompañamiento en hábitos. No reemplaza la consulta con un profesional de la salud ni es un tratamiento médico individualizado. No está orientado exclusivamente a la pérdida de peso ni es adecuado para personas con diagnóstico de trastorno de la conducta alimentaria. Si tenés dudas sobre si es para vos, escribime antes de anotarte. FLOW es un programa creado exclusivamente para mujeres mayores de 18 años.
Lo que dicen las chicas que ya formaron parte:
